מים שומרים על לחות הגוף שלך ורענן ועוזרים לשמור על גמישות העור שלך אנשים ששותים כמויות גדולות של מים נוטים פחות לסבול מצלקות, קמטים וקמטוטים. לא יראו סימני הזדקנות רבים כמו אלה ששותים כמויות קטנות של מים.
האם מי שתייה יכולים לנקות את העור שלך?
שתיית מספיק מים יכולה לעזור לך להילחם במגוון בעיות עור כולל פסוריאזיס ואקזמה. זה עושה זאת על ידי סיוע למערכת העיכול שלך לסלק רעלים מהגוף. זה, בתורו, ישפר את גוון העור שלך לעור בריא וזוהר.
כמה זמן לוקח למי שתייה לנקות את העור?
למרות שביצוע שינויים ארוכי טווח בעור שלך לוקח זמן, אתה יכול להתחיל לתקן את מחסום הלחות שלך - ולהבחין בחיזוק רציני של הלחות לעור - תוך רק כמה ימים(למעשה, ניתן לשנות את רמות הלחות בעור תוך 24 שעות בלבד).
כמה מים כדאי לשתות ביום לעור צלול?
שתו לפחות 8 כוסות מים ליום ויותר כשחם. מים צריכים להיות הבחירה הראשונה שלך, מכיוון שהם נותנים לך עור זוהר ואפס קלוריות.
מה אני יכול לשתות כדי לנקות את העור שלי?
ניתן להכין משקה גמילה כורכום לעור צלול. אתה יכול לקחת בערך 2-3 כוסות מים ולהוסיף לזה כמה פרוסות כורכום טריות. מרתיחים את זה כמו שצריך במשך כמה דקות. לאחר שתסיים, הוסף לזה מיץ מחצי לימון וקצת דבש.
