כאשר יש לך לחות, לא רק שאתה משומן טוב יותר אלא שיש יותר זרימת דם לאזורי התחתית שלך המובילה אותך לחוות אורגזמות טובות יותר וארוכות יותר.
האם שתיית מים עוזרת בשימון?
מים עוזרים לשמור על המפרקים שלך משומנים וגמישים; הנוזל הסינוביאלי שמשמן ישירות את המפרקים מורכב בעיקר ממים. נוזל זה מפחית את החיכוך בין המפרקים ועוזר לשמור על בריאות של רקמות ומפרקים.
מה אתה יכול לאכול כדי להפוך את ה-VAG שלך לרטוב?
דיאטה עשירה בחומצות שומן עשויה לסייע בייצור סיכה נוספת בנרתיק. דלעת גולמית, שומשום, גרעיני חמנייה ודגים (במיוחד סלמון, מקרל וטונה) הם אפשרויות מצוינות המכילות חומצות שומן.לתוספי ויטמין A ו-B ובטא-קרוטן יש גם רמות גבוהות של חומצות שומן אומגה 3.