התוצאות שהוחזרו על ידי הניסויים הקליניים הראו שבצורה הנפוצה ביותר של סוכרת, סוג 2, Joseph's Bakery High Fiber Plus Pita Bread זכאי כידידותית מוסמכת לסוכרתית הודות להישג אינדקס גליקמי של 46 ועומס גליקמי של 6.
מהו סוג הלחם הטוב ביותר לאכול אם אתה חולה סוכרת?
החדשות הטובות הן שרוב האנשים יכולים לאכול לחם אלא אם כן רופא ימליץ אחרת. עם זאת, זה צריך להיות סוג הלחם הנכון. לחמים מדגנים מלאים עם מרכיבים עתירי סיבים, כגון שיבולת שועל וסובין, הם בדרך כלל האפשרות הטובה ביותר עבור אנשים עם סוכרת.
האם חולי סוכרת מסוג 2 יכולים לאכול לחם שיפון?
עשוי לסייע לשליטה ברמת הסוכר בדם
שליטה בסוכר בדם חשובה לכולם, במיוחד לאנשים עם סוכרת מסוג 2 ואלה שאינם יכולים לייצר מספיק אינסולין, הורמון המווסת את רמות הסוכר בדם.ללחם שיפון יש מספר איכויות שיכולות לסייע בשליטה על רמת הסוכר בדם (5).
מה יכולים חולי סוכרת לאכול במקום לחם?
האגודה האמריקאית לסוכרת (ADA) מנסחת זאת כך: "מזון עמילני יכול להיות חלק מתוכנית ארוחה בריאה, אבל גודל המנות הוא המפתח. ניתן לכלול לחמים, דגנים, פסטה, אורז (אפשרויות של דגנים מלאים עדיפים), וירקות עמילניים כמו תפוחי אדמה, בטטות, אפונה ותירס יכולים להיכלל בארוחות ובחטיפים שלכם. "
Is Pita Bread Good For You?
