עוף טנדורי הוא בריא מאוד! הוא כבוש ברוטב על בסיס יוגורט שכולו תבלינים שמוסיפים ויטמינים וחומרי הזנה. העוף עמוס בחלבון ובכל המנה יש מעט מאוד פחמימות. מגישים לצד דגן בריא לארוחה שלמה.
האם אכילת עוף טנדורי טוב לירידה במשקל?
היתרונות הבריאותיים של עוף טנדורי
עוף נחשב לבשר רזה והוא מקור עשיר לחלבון זה הופך אותו לאידיאלי לירידה במשקל מכיוון שהוא מלא, מזין ודל קלוריות. עוף טנדורי הוא מאכל ממלא והוא מונע מהצרכן לצרוך קלוריות נוספות.
האם עוף טנדורי משמין?
עוף טנדורי הוא לא המזון האידיאלי כשמציינים שהוא בריא, שכן המנה עשירה מאוד בשומנים עםכמות קטנה יותר של חלבון. זה מעודד עלייה במשקל עקב עודף השומנים שעלול להוביל לסיבוכים רבים.
האם אוכל מבושל בטנדור בריא?
No Loss Of Nutrients
אבל כשאתם מנסים את דרך הבישול של טנדורי, זה גם נשאר. כל המינרלים והוויטמינים שיש לירק או לבשר שלך נשארים במקומם וזה הופך אותו לבריא יותר עבורך.
האם עוף טנדורי בריא יותר מעוף מטוגן?
במסעדות, המלח והתבלינים המשמשים עשירים בנתרן, וזה בכלל לא טוב לבריאות. לכן, אם אתם אוכלים עוף במסעדה, אל תאכלו אותו יותר מ-1-2 פעמים בשבוע. ולמשקל ירידה אין דבר טוב יותר מעוף טנדורי תוצרת בית.
