קבוצת שרירי הארבע ראשי (רectus femoris, vastus lateralis, vastus medius ו-vastus intermedius) חוצה את הברך דרך פיקת הברך ו פועלת להארכת הרגל שרירי קבוצת הירך האחורי (semitendinosus, semimembranosus ו-biceps femoris) מכופפים את הברך ומאריכים את הירך.
האם ארבע ראשי מכופף או מותח?
The quadriceps femoris הוא מכופף הירך ומרחיב ברכיים הוא מורכב מארבעה שרירים בודדים; שלושה שרירי vastus ו- rectus femoris. הם מהווים את החלק העיקרי של הירך, וביחד הם אחד השרירים החזקים ביותר בגוף. הוא ממוקם בתא הקדמי של הירך.
האם שריר הארבע ראשי מתגמש או מאריך את הרגל?
תפקיד שריר הארבע ראשי הוא להאריך את הרגל במפרק הברך ו להגמיש את הירך במפרק הירך.
האם הארבע ראשי מאריך את הברך?
כל ארבעת ראשי הארבע ראשי מתכנסים לגיד הארבע ראשי. הסיבים הנמוכים ביותר של vastus lateralis ומדיאליס מוחדרים לצידי הפיקה. הפעולה העיקרית של שריר הארבע ראשי היא להאריך את הברך כאשר כף הרגל מהקרקע, הפעולה הזו פשוט מיישרת את הרגל ומחזיקה אותה ישרה.
איזה שריר ארבע ראשי הוא היחיד שיכול לכופף את הירך בנוסף להארכת הברך?
The rectus femoris יכול להגמיש את הירך, בעוד שהפעולה הסינרגטית שלו עם vastus lateralis, vastus medialis ו-vastus intermedius מאריכה את הברך. האיזון המיואלקטרי של הארבע ראשי חיוני לתנועה נכונה של הפיקה.
