תפקיד שריר הארבע ראשי הוא להאריך את הרגל במפרק הברך ולהגמיש את הירך במפרק הירך.
מה עושה שריר הירך?
הרקטוס הירך הוא שריר דו-מפרקי, כלומר הוא עובר על פני שני מפרקים: הברך והירך. תפקידו העיקרי הוא כ- מאריך ברך; עם זאת, ההתקשרות הפרוקסימלית בעמוד השדרה הכסל התחתון הקדמי והאצטבולום מאפשרת לשריר זה לפעול גם ככופף ירך.
למה ארבעים כל כך חשובים?
למעשה, הארבע ראשי שלך, או הארבע ראשי שלך, ממלאים תפקיד חיוני כמעט בכל תנועות הרגליים שלך, לכן חשוב לשמור אותם חזקים וגמישיםארבעים חלשים לא רק יכולים להפחית את תפקוד הברך, אלא מחקרים מראים שזה גם עלול לסכן אותך לאובדן סחוס בברך, תכונת ההיכר של אוסטיאוארתריטיס בברך.
למה יש חשיבות ל- rectus femoris?
Rectus femoris הוא חלק מקבוצת הארבע ראשי. … לפיכך, הירך הירך קיבל את שמה מכיוון ש הוא עובר ישר במורד הירך זהו שריר הפועל דו-כיווני כשהוא חוצה את מפרק הירך והברך; לכן, הוא תורם לכיפוף של 90° של הברך ומסייע לאליופסואס בכיפוף הירך.
האם שריר הארבע ראשי מתגמש או מאריך את הרגל?
קבוצת שרירי הארבע ראשי (רectus femoris, vastus lateralis, vastus medius ו-vastus intermedius) חוצה את הברך דרך פיקת הברך ו פועלת להארכת הרגל שרירי קבוצת הירך האחורי (semitendinosus, semimembranosus ו-biceps femoris) כופפו את הברך והאריכו את הירך.
