יתר על כן, בדומה לשאר מיני קסיה, קינמון סייגון נחשב כמזיק במינונים גדולים בשל תכולת הקומרין הגבוהה שלו (2). קומרין הוא חומר כימי שנמצא באופן טבעי בקינמון שיכול להיות בעל השפעות רעילות.
האם קינמון סייגון רע בשבילך?
קינמון סייגון הוא בדרך כלל בטוח לאכילה בכמויות קטנות אחד הדברים החשובים ביותר שיש לזכור, עם זאת, הוא שהוא מכיל יותר בקומארין מאשר סוגי קינמון אחרים. יותר מדי קומרין עלול לגרום לנזק לכבד. אם יש לך מצב כבד, ייתכן שתרצה להגביל את הצריכה שלך או להימנע משימוש בקינמון.
איזה קינמון אינו רעיל?
קינמון ציילון, שמקורו בקליפה הפנימית של עץ Cinnamomum verum ונחשב ל"קינמון אמיתי", נמוך בהרבה בקומרין ומהווה פחות סיכון לרעילות (1, 2).
איזה סוג של קינמון הכי בריא?
קינמון ציילון מכיל את כל התכונות המעודדות בריאות של קינמון ללא אף אחת מהתכונות הרעילות, וזו הסיבה שזהו הסוג הבריא ביותר של קינמון. ניתחנו את כל המחקר הזה תוך כדי גיבוש תוסף תמצית קינמון ציילון שלנו, בעל עוצמה המבוססת על תקן המחקר הרפואי.
כמה קינמון ציילון בטוח ליום?
קינמון ציילון שימש בבטחה במינונים של 0.5-3 גרם מדי יום במשךעד 6 חודשים. אבל קינמון ציילון עלול להיות לא בטוח כשהוא נלקח בכמויות גדולות יותר או בשימוש לטווח ארוך.
