מחקר מצביע על כך ששתיית כוס יין אדום מדי פעם טובה לך. זה מספק נוגדי חמצון, עשוי לקדם אריכות ימים ויכול לסייע בהגנה מפני מחלות לב ודלקות מזיקות, בין היתר. מעניין שסביר להניח שליין אדום יש רמות גבוהות יותר של נוגדי חמצון מאשר ביין לבן.
האם זה בסדר לשתות יין אדום כל יום?
עבור רוב האנשים, ליהנות מכוס או שתיים של יין אדום בכל יום יכולה להיות חלק מתזונה בריאה. המפתח הוא מתינות. ללא קשר ליתרונות הבריאותיים האפשריים, שתיית עודף אלכוהול עלולה לגרום יותר נזק מתועלת.
כמה יין אדום ביום זה בריא?
אם אתה כבר שותה יין אדום, עשה זאת במתינות. למבוגרים בריאים, זה אומר: עד משקה אחד ביום לנשים בכל הגילאים. עד משקה אחד ביום לגברים מעל גיל 65.
מהו היין האדום הבריא ביותר?
Pinot Noir מדורג כיין הבריא ביותר בגלל הרמות הגבוהות של רזברטרול. הוא עשוי מענבים עם קליפה דקה, בעל סוכר נמוך, פחות קלוריות ותכולת אלכוהול נמוכה. סגרנטינו תוצרת איטליה מכיל את הריכוז הגבוה ביותר של נוגדי חמצון ועמוס בטאנינים.
האם יין אדום טוב בשבילך כל לילה?
The American Heart Society מזהירה שלמרות צריכה מתונה של יין אדום עשויה להיות בעלת יתרונות בריאותיים, צריכה מופרזת עלולה להזיק לבריאותך. נזק לכבד, השמנת יתר, סוגים מסוימים של סרטן, שבץ מוחי, קרדיומיופתיה, הם רק חלק מהבעיות ששתייה מופרזת יכולה לתרום להן.
