הפוליפנול המפורסם ביותר ביין אדום, רזברטרול, הוכח כדי למנוע דלקת מערכתית כרונית במספר דרכים ברורות. מחקרים שונים מאשרים כי רזברטרול פועל כמעכב של COX-2, אנזים האחראי על כאב ונפיחות.
האם יין אדום עוזר להפחית דלקת?
מחקר מצביע על כך ששתיית כוס יין אדום מדי פעם טובה לך. זה מספק נוגדי חמצון, עשוי לקדם אריכות ימים, ויכול לסייע בהגנה מפני מחלות לב ודלקות מזיקות, בין היתר. מעניין שסביר להניח שליין אדום יש רמות גבוהות יותר של נוגדי חמצון מאשר ביין לבן.
איזה יין אדום הכי מתאים לדלקת?
קברנה סוביניון: מוניות מכילות רמות גבוהות של פרוציאנידינים, המשפרים את זרימת הדם ומפחיתים את הסיכון לדלקות ולקרישי דם. הם גם נקשרו לתוחלת חיים ארוכה יותר.
האם יין אדום רע להתנפח?
הוכח שהפוליפנול המפורסם ביותר ביין אדום, רזברטרול, מונע דלקת מערכתית כרונית במספר דרכים ברורות. מחקרים שונים מאשרים כי רזברטרול פועל כמעכב של COX-2, אנזים האחראי על כאב ונפיחות.
מה לשתות כדי להפחית נפיחות?
הנה חמישה משקאות מגובים על ידי מחקר שיכולים לעזור להילחם בדלקת בגוף
- סודה לשתייה + מים. מחקר שנערך לאחרונה ב-Journal of Immunology מצא כי שתיית טוניק של סודה לשתייה ומים עשויה לסייע בהפחתת דלקת. …
- פטרוזיליה + מיץ ירוק ג'ינג'ר. …
- לימון + טוניק כורכום. …
- מרק עצמות. …
- שייק אוכל פונקציונלי.
