מקדמת ירידה במשקל חומצת הלימון שנמצאת במיץ ליים עוזרת להגביר את חילוף החומרים של אדם, עוזרת לו לשרוף יותר קלוריות ו לאחסן פחות שומן.
האם ליים רותחים עוזר לך לרדת במשקל?
יתרון נוסף של מי ליים הוא שהם עוזרים לך לנהל את המשקל שלך. חומצות לימון יכולות להגביר את חילוף החומרים, עוזרות לך לשרוף יותר קלוריות ולאגור פחות שומן. פעילות גופנית סדירה ושליטה במנות חשובות להורדת קילוגרמים עודפים ולשליטה במשקל.
האם אפשר להרתיח ליים?
ליים ניתן גם לחמם על ידי הנחתם בקערה ויוצקת מים רותחים עליהם. הניחו להם לשבת במים החמים למשך 30 שניות. לאחר שהליים התחממו, מגלגלים אותם על משטח מוצק בעזרת כף היד.ודא שהליים התקררו מספיק קודם כדי לאפשר לטפל בהם בבטחה.
האם יותר מדי סיד רע בשבילך?
ליים חומציים מאוד והכי טוב ליהנות מהם במידה. אכילת ליים רבים יכולה להגביר את הסיכון לחורים בשיניים, מכיוון שהחומצה בליים - ובפירות הדר אחרים - עלולה לשחוק את אמייל השן (29). כדי להגן על השיניים, הקפד לשטוף את הפה במים רגילים לאחר אכילת ליים או שתיית המיץ.
האם ליים טוב כמו לימון לירידה במשקל?
מבחינת תכולת המאקרו-נוטריינטים שלהם - פחמימות, חלבונים ושומן - לימונים וליים זהים בעצם לליים הנוטלים מנהיגות לא משמעותית בתכולת הפחמימות והקלוריות. לימונים מספקים יותר ויטמין C מאשר ליים - אבל שניהם תורמים תרומה תזונתית משמעותית לוויטמין הזה.
