את אפשר ליהנות מבייקון בבטחה במהלך ההריון רק הקפידו לבשל אותו ביסודיות, עד שהוא מהביל חם. הימנע מהזמנת בייקון במסעדה כי אתה לא יודע עד כמה הוא מבושל. אם אתה רוצה להימנע לחלוטין מכל הסיכונים, קיימות חלופות בייקון ללא בשר, כמו בייקון סויה או פטריות.
באיזו תדירות אפשר לאכול בייקון בהריון?
בין אם את בהריון ובין אם לא, בייקון צריך להיות פינוק מדי פעם ולא בחירה יומית. אם אתה בסיכון גבוה יותר לבעיות כולסטרול, רעלת הריון או מחלת לב, כנראה שעדיף להימנע מבייקון במשך תשעת החודשים הבאים.
האם אפשר לאכול בייקון שרוף בהריון?
מזון חם ומתובל באופן כללי אין סיכונים לנשים בהריון. החשש הוא שמזונות שרופים עשויים להכיל חומרים מסרטנים הגורמים לסרטן, ולכן יש להימנע מהם על ידי כולם, לא רק אמהות לעתיד.
מאיזה בשרים כדאי להימנע בהריון?
בשר חתוך, כולל קציצות בשר, המבורגרים, בשר טחון, חזיר ועופות, לעולם אין לצרוך גולמי או מבושל מעט. אז שמור את ההמבורגרים האלה על הגריל כלולים לעת עתה. גם נקניקיות, בשר צהריים ובשר מעדניות מעוררים דאגה, מה שלפעמים מפתיע אנשים בהריון.
איזה בשרים אני יכולה לאכול בהריון?
מה אתה יכול לאכול
- בשר כגון עוף, חזיר ובשר בקר, כל עוד הם מבושלים היטב ללא שמץ של ורוד או דם; היזהר במיוחד עם עופות, חזיר, נקניקיות והמבורגרים.
- בשרים קרים, ארוזים מראש כמו בשר חזיר וקורנדביף.
