אלה כוללים מזונות עמילניים וממותקים תמיד יש לכלול מזון עמילני בכל ארוחה, למשל. לחם, תפוחי אדמה, אורז, פסטה ודגנים. מזונות ממותקים כוללים עוגות, ביסקוויטים, ממתקים ומשקאות תוססים. אלה יכולים לספק עודף אנרגיה וייתכן שיהיה צורך להגביל אותם אם אתה סובל מעודף משקל.
מאיזה מזונות כדאי להימנע אם יש לך ברונכיאקטזיס?
הימנעו מעודף מלח, סוכר ושומן רווי ואכלו הרבה סיבים בצורת פירות, ירקות ודגנים מלאים.
אילו מזונות עוזרים לברונכיאקטזיס?
המזונות הפרוביוטיים הטובים ביותר הם גבינות מלוחות, מותססות, מיושנות, יוגורט, קפיר, מיסו וכרוב כבוש כלול מנה של חלבון באיכות גבוהה פעמיים ביום.דוגמאות כוללות בשר, דגים, אגוזים וזרעים, עופות, קטניות וגבינות. יש לכלול דגנים וירקות עשירים בסיבים עמילניים בכל ארוחה.
איזה מזונות רעים לריאות?
מזונות מזיקים לריאות שיש להימנע
- לחם לבן. יש להימנע מפחמימות פשוטות כמו לחם לבן, מכיוון שדרושה יותר עבודה לריאות כדי לבצע חילוף חומרים. …
- תפוצ'יפס. תפוצ'יפס מלאים במלח ושומן רווי, שני דברים שמזיקים לבריאות הריאות. …
- שוקולד. …
- בירה. …
- נקרות.
מה אני יכול לעשות כדי לעזור לברונכיאקטזיס שלי?
ישארו לחות, שתו הרבה מים כדי לסייע במניעת הצטברות ליחה. הקפידו על נטילת תרופות דרך הפה והשאיפה וביצוע טכניקות פינוי ריר מדי יום. התעדכנות לגבי חיסונים. קח אנטיביוטיקה למשךשבוע עד שבועיים במהלך התלקחויות.
