קומבוצ'ה הוא תה מותסס שנצרך כבר אלפי שנים. לא רק שיש לו את אותם יתרונות בריאותיים כמו תה - הוא גם עשיר בפרוביוטיקה מועילה קומבוצ'ה מכיל גם נוגדי חמצון, יכול להרוג חיידקים מזיקים ועשוי לעזור להילחם במספר מחלות.
האם זה בסדר לשתות קומבוצ'ה כל יום?
הפילוסופיה ש- יותר מדי מהדבר הטוב יכול להיות רע חלה על kombucha. למרות ששותה קומבוצ'ה מזדמן לא צריך לדאוג לגבי תופעת הלוואי הזו, אלה ששותים בקבוקי קומבוצ'ה מרובים מדי יום עלולים להיות בסיכון למצב שנקרא חמצת לקטית.
למה קומבוצ'ה רע בשבילך?
כאשר נלקחת דרך הפה: קומבוצ'ה בטוחה אולי לרוב המבוגרים. דווח כי קומבוצ'ה גורם לתופעות לוואי מסוימות, כולל בעיות קיבה, דלקות שמרים, תגובות אלרגיות, עור צהוב (צהבת), בחילות, הקאות ומוות.
מהם היתרונות של נטילת קומבוצ'ה?
המשקאות מקודמים כ- משפרים עיכול וסוכרת, מחזקים את המערכת החיסונית, מפחיתים את לחץ הדם ומשחררים רעלים. התומכים טוענים גם כי קומבוצ'ה מסייעת לשיגרון, גאוט, טחורים, עצבנות ותפקודי כבד ונלחמת בסרטן.
האם קומבוצ'ה טובה לירידה במשקל?
Kombucha היא בחירה מצוינת להחזרת לחות וטעינת הגוף לאחר פעילות גופנית. כמה מחקרים העלו כי תה ירוק, מרכיב מפתח של קומבוצ'ה, יכול גם לעזור להגביר את חילוף החומרים ולסייע לשריפת שומנים, מה שהופך את הקומבוצ'ה לשותף מצוין לאימון.
