כוסברה הוא עשב ריחני, עשיר בנוגדי חמצון, בעל שימושים קולינריים רבים ויתרונות בריאותיים. זה עשוי לעזור להוריד את רמת הסוכר בדם, להילחם בזיהומים ולקדם בריאות הלב, המוח, העור ובריאות מערכת העיכול. אתה יכול בקלות להוסיף זרעי כוסברה או עלים - המכונה לפעמים כוסברה - לתזונה שלך.
האם כוסברה רעה לכליות?
זהו חומר משתן קל ש אינו מעמיס על הכליות בפעילות יתר ומחזק את מערכת השתן. התכונה המשתנת של הכוסברה הופכת אותה גם לשימושית בטיפול בבצקות ורמות לחץ דם גבוהות. כוסברה משחררת את הגוף על ידי שטיפת הרעלים.
האם כוסברה היא מזון על?
כוסברה היא מזון-על נוגד חמצון. יש בו הרבה סיבים תזונתיים, שהם מצוינים להורדת הכולסטרול הרע ולהעלאת הכולסטרול הטוב.
האם כוסברה טובה לירידה במשקל?
נוגדי החמצון הקיימים בכוסברה עוזרים להפחית את פעילות הרדיקלים החופשיים. זה שומר על חיזוק מנגנון ההגנה שלך ו עוזר גם לך לרדת במשקל. עיכול טוב הוא הצעד הראשון לקראת מסע מוצלח לירידה במשקל.
האם כוסברה מזיקה לבטן?
כוסברה עשויה לעורר את המעיים ולהגביר את ייצור חומצת הקיבה. זה עשוי לעזור לאנשים עם מצבים כמו הפרעות עיכול, עצירות או גזים במעיים. כוסברה גם מפחיתה התכווצויות שרירים במעיים. זה עשוי לעזור בטיפול במצבי קיבה כגון שלשולים.
