סירופים ותוספי תזונה של סמבוק העשויים מחברות מוכרות ניתן ליטול מדי יום, אפילו מספר פעמים ביום. מוצרי סמבוק, כמו סירופ סמבוק שחור ו-Sambucol Black Elderberry Gummies, עשויים מפירות סמבוק. זה אומר שאתה לוקח מקור מרוכז מאוד של פירות.
האם אתה יכול לקחת סמבוק לטווח ארוך?
נראה כי
לתוספי סמבוק יש מעט סיכונים בשימוש יומיומי במשך עד חמישה ימים. בטיחות השימוש בו לטווח ארוך אינה ידועה. סיכונים. לעולם אל תאכל או תשתה מוצר כלשהו העשוי מפירות, פרחים או עלים של סמבוק גולמיים.
מהן תופעות הלוואי של נטילת סמבוק מדי יום?
תופעות הלוואי הנפוצות של Elderberry כוללות:
- בחילות/הקאות (צריכת פירות יער חיים)
- חולשה.
- סחרחורת.
- Numbness.
- Stupor.
כמה ימים ברציפות אפשר לקחת סירופ סמבוק?
מקצף לשילוב. אם הדבש לא מתמוסס חזור לאש נמוכה. שומרים בצנצנת נקייה עם מכסה במקרר. קח כף ביום בזמנים שבהם המערכת החיסונית שלך נבדקת, לא יותר מ-5 ימים ברציפות, או לפי הוראות הרופא שלך.
האם יותר מדי סמבוק יכול לפגוע בך?
סמבוק הוא ייתכן לא בטוח כאשר צורכים עלים, גבעולים או פירות לא מבושלים צמח הסמבוק מכיל חומר כימי המייצר ציאניד בעלים או בחלקי צמחים אחרים ובירוק בוסר פרי. זה יכול לגרום לבחילות, הקאות ושלשולים, או לתופעות לוואי חמורות יותר אם צורכים אותו בכמויות גדולות.
