תכסו את הפה. אם אתה באמת מפחד שאתה לא יכול לעצור את עצמך מלחייך, כסה את הפה שלך ביד. נסה לא להיות סופר ברור כשאתה עושה את זה. כסה את זווית הפה שלך באצבעותיך או צבט את השפתיים יחד.
איך אני יכול להפסיק לחייך כל כך הרבה?
תאמן בעצמך להחליף חיוך בהתנהגות החדשה
- אם אתה מרגיש בנוח, אתה יכול לבקש מחבר או בן משפחה לשחק איתך תפקידים ולהעמיד פנים שאתה מישהו אחר כדי שתוכל להתאמן.
- תאמן פעמים רבות, עד שהתנהגות ההחלפה שלך במקום לחייך הופכת לטבע שני.
למה אני לא יכול להפסיק לחייך?
פעוט אובחן עם מצב גנטי נדיר, מה שאומר שהוא לא יכול להפסיק לחייך. אליוט אילנד הקטן סובל מתסמונת אנג'למן, הפרעת כרומוזומים הגורמת לקשיי למידה קשים. זה גם הותיר אותו עם חיוך קבוע על פניו.
למה אני מחייך בלי סיבה?
אנשים שיש להם פגיעה מוחית או מחלה נוירולוגית יכולים גם לפתח התפרצויות רגשיות פתאומיות בלתי נשלטות ומוגזמות. מצב זה נקרא pseudobulbar affect (PBA) אם האדם שאתה מטפל בו מתחיל פתאום לצחוק או לבכות בלי סיבה או אינו מסוגל לעצור את ההתפרצויות הרגשיות הללו, יש לו PBA.
למה אני מחייך כל כך הרבה?
"לרוב, אנשים מחייכים כשהם שמחים, כי חיוך משקף אושר", אמר Anirban Mukhopadhyay, פרופסור חבר לשיווק באוניברסיטת הונג קונג למדע וטכנולוגיה. "עם זאת, אנשים גם מחייכים כשהם אומללים, כדי להסוות רגשות שליליים או כדי לנסות להיות מאושרים. "
