לרכיכות דו-סתמיות - הכוללות גם צדפות, מולים וצדפות - יש תכונות מוכחות מעוררות תשוקה. הם מכילים חומצה אמינית מעודדת הורמוני מין הנקראת חומצה D-אספרטית, והם גם עשירים מאוד באבץ. … 'לגברים רבים יש מחסור, שכן אבץ חשוב כל כך לבריאות המינית של הגבר.
איזה פירות ים הוא אפרודיזיאק?
Oysters הם כנראה המזון המזוהה ביותר עם היותם אפרודיזיאק, ורוב האנשים מודעים למוניטין שלהם כמגביר את החשק המיני. השמועה הייתה שקזנובה אכל יותר מ-50 צדפות גולמיות ביום כדי להגביר את החשק המיני שלו.
האם מולים מגבירים טסטוסטרון?
לאחרונה נמצאו מולים, צדפות וצדפות מכילות חומצה D-אספרטית ותרכובות NMDA (N-methyl-D-aspartate) עשויים להיות יעילים בשחרור הורמוני מין כמו טסטוסטרון ואסטרוגן.
מהם היתרונות של מולים?
מולים הם מקור נקי ומזין לחלבון, בנוסף להיותם מקור מצוין לחומצות שומן אומגה 3, אבץ וחומצה פולית, והם חורגים מהצריכה היומית המומלצת של סלניום, יוד וברזל. מולים מעובדים בר קיימא ללא השפעה שלילית על הסביבה.
מה עלי לאכול כדי להחזיק מעמד זמן רב יותר במיטה?
חלבון : לפרק חלבון לוקח יותר זמן מפחמימות, מה שמעניק לגוף שלך מקור אנרגיה ארוך יותר. מזונות עמוסים בחלבון כוללים: אגוזים.
מזונות עשירים בויטמיני B כוללים:
- בשר רזה, דגים ועופות.
- ביצים.
- חמאת בוטנים.
- avocado.
- דגנים מועשרים ומועשרים.
- חלב ומוצרי חלב.
- ירקות ירוקים עלים.
