טכיקרדיה הוא המונח הרפואי לדופק של מעל 100 פעימות בדקה. ישנן הפרעות רבות בקצב הלב (הפרעות קצב) שעלולות לגרום לטכיקרדיה. לפעמים זה נורמלי שיש לך דופק מהיר.
מה קורה כשהדופק שלך הוא מעל 100?
קצבי לב שהם באופן עקבי מעל 100, גם כשהאדם יושב בשקט, עלולים לפעמים להיגרם מ- קצב לב לא תקין דופק גבוה יכול להיות גם שריר הלב נחלש על ידי וירוס או בעיה אחרת שמאלצת אותו להכות לעתים קרובות יותר כדי להזרים מספיק דם לשאר הגוף.
מה עלי לעשות אם הדופק שלי גבוה?
דרכים להפחתת שינויים פתאומיים בקצב הלב כוללות:
- תרגול טכניקות נשימה עמוקה או מודרכת, כגון נשימה קופסה.
- מרגיע ומנסה להישאר רגוע.
- יציאה לטיול, הרחק באופן אידיאלי מסביבה עירונית.
- יש אמבטיה או מקלחת חמימה ומרגיעה.
- תרגל תרגילי מתיחות והרפיה, כגון יוגה.
מה גורם לדופק גבוה?
גורמים נפוצים לטכיקרדיה כוללים: מצבים הקשורים ללב כגון לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם) אספקת דם לקויה לשריר הלב עקב מחלת עורקים כליליים (טרשת עורקים), לב מחלת מסתמים, אי ספיקת לב, מחלת שריר לב (קרדיומיופתיה), גידולים או זיהומים.
האם דופק של 101 גבוה מדי?
טכיקרדיה מתייחסת לדופק גבוה במנוחה. אצל מבוגרים, הלב פועם בדרך כלל בין 60 ל-100 פעמים בדקה. רופאים רואים בדרך כלל שדופק של מעל 100 פעימות לדקה מהיר מדי, אם כי זה משתנה בין אנשים.גורמים כמו גיל ורמות כושר יכולים להשפיע עליו.
