בנוסף, מקובל להזהיר אמהות להימנע מ"מזונות גזים" כמו כרוב, כרובית וברוקולי. אכילת מזונות כאלה עלולה לגרום לגזים במעי האם; עם זאת, גזים וסיבים אינם עוברים לחלב אם.
איזה מזון גורם לגזים אצל תינוקות יונקים?
האשם הכי סביר עבור התינוק שלך הוא מוצרי חלב בתזונה שלך - חלב, גבינה, יוגורט, פודינג, גלידה, או כל מזון שיש בו חלב, מוצרי חלב, קזאין, מי גבינה או נתרן קזאין בו. גם מזונות אחרים - כמו חיטה, תירס, דגים, ביצים או בוטנים - עלולים לגרום לבעיות.
אילו מזונות צריכות להימנע מאמהות מניקות כדי למנוע גזים?
Gassy Foods
האשמים הנפוצים כוללים שעועית, ברוקולי, כרוב וכרוב ניצנים. נפיחות, גיהוקים וגזים חולפים הם נורמליים. אבל אם לתינוקך יש גזים או לקוליק, הימנע ממזונות אלה למשך מספר שבועות כדי לראות אם הם מקלים על התסמינים.
איזה מזונות יכולים להרגיז תינוק יונק?
מזונות שיש להימנע מהם בזמן הנקה
- קפאין. קפאין, המצוי בקפה, תה, משקאות מוגזים ואפילו שוקולד עלול לגרום לתינוקך להיות בררן וללא שינה. …
- מזונות גזים. מזונות מסוימים מסוגלים להפוך את התינוק שלך לקוליק וגזים. …
- מאכלים חריפים. …
- פירות הדר. …
- מזונות המעוררים אלרגיה.
כמה זמן משפיעים מזון עם גזים על חלב אם?
אם חלב האם של אמא הוא "גזיר" מהרגיל, הוא עלול להתחיל לצוץ בתינוקך תוך שעתיים מההאכלה האחרונה שלה. אז איך מזהים את האוכל הפוגע? זה לא קל. "ייתכן שיחלפו עד יומיים או שלושה עד שהמזון יצא לגמרי מהמערכת שלך", ד"ר
