אתה יכול להכין שייקים בבוקר ולקרר אותם בכלי אטום במהלך היום.
האם אתה יכול להכין שייקים של ארבון לפני הזמן?
צמצם למינימום את הזמן שלך במטבח על ידי הקמת הכנה מראש התחל עם בלנדר נקי שיקצוץ קרח ופירות קפואים. מצא את הסקופרים שעלולים ללכת לאיבוד באבקת החלבון והסיבים ואז החליטו מה יהיה השייק הראשון שלכם. אם אתה מתכנן אתה יכול אפילו להכין שייק חלבון לשבוע!
האם אפשר להכין שייק חלבון לפני הזמן?
אנחנו אוהבים להקציף אותו למשך הלילה לפני השימוש בהרבה פירות קפואים, כך שהוא יישמר במקרר למשך הלילה ועדיין טעים טרי ברגע שתגיע לשולחן העבודה שלך הבוקר הבא! לחלופין, פשוט לארוז את המרכיבים שלך ולהכין, במנות מראש במקפיא.
האם אפשר לשמור שייק חלבון במקרר למשך הלילה?
" ניתן לשמור שייק תוצרת בית בקירור בבטחה למשך 72 שעות", אומר בלטנר. "עם זאת, מכיוון שמתרחשת הפרדה, תצטרך לערבב מחדש או לנער לפני השתייה. … אבל אם אתה מערבב מזונות נוספים, תחשוב פעמיים על השארת השייקים והשייקים שלך למשך הלילה.
כמה זמן אפשר לשמור שייק חלבון במקרר?
אתה יכול להשאיר את שייק החלבון שלך במקרר למשך יום או יומיים. אם תשאיר את שייק החלבון בחוץ בתנאים חמים או חמים, לא תרצה לשתות את התוכן לאחר מספר שעות.
