זרעי אניס הוא צמח רב עוצמה העשיר בחומרי הזנה רבים ומתהדר במגוון רחב של יתרונות בריאותיים. יש לו תכונות אנטי-פטרייתיות, אנטיבקטריאליות ואנטי-דלקתיות והוא עשוי להילחם בכיבים בקיבה, לשמור על רמות הסוכר בדם ולהפחית תסמינים של דיכאון וגיל המעבר.
מהן תופעות הלוואי של אניס?
לאניס עשויות להיות השפעות דמויות אסטרוגן, לכן יש חשש שהשימוש בתוספי אניס עלול להזיק לאנשים עם מצבים רגישים להורמונים, כמו תלות בהורמונים סוגי סרטן (סרטן השד, סרטן הרחם, סרטן השחלות), אנדומטריוזיס ושרירנים ברחם.
האם אניס טוב לבטן?
אניס גם עוזר לשפר את העיכול, להקל על התכווצויות ולהפחית בחילות. צריכת תה כוכב אניס לאחר הארוחות מסייעת בטיפול במחלות עיכול כגון נפיחות, גזים, הפרעות עיכול ועצירות.
האם אניס טוב לשינה?
התכונות האנטי-בקטריאליות והאנטי-פטרייתיות של כוכב אניס שימושיות בטיפול באסטמה, ברונכיטיס ושיעול יבש. מסיבה זו, חלק מתערובות שיעול מכילות תמצית כוכב אניס. כוכב אניס יכול גם לשמש עבור תכונות ההרגעה שלו כדי להבטיח שינה טובה.
האם אניס טוב לירידה במשקל?
כן, זה נכון! יש לו הרבה חומרים מזינים חשובים שהופכים אותו לתבלין חשוב כדי להגביר את הירידה במשקל. זרעי שומר הם מקור עשיר לסיבים, נוגדי חמצון ומינרלים, כולם חשובים לשריפת שומן ולתמיכה בבריאות. זה גם מועדף איורוודי, והוא משמש במגוון מרקחות.
