מזונות חינם של עולם הרזיה כוללים:
- בשר רזה (ותחליפי בשר)
- fish.
- מוצרי חלב.
- ביצים.
- אורז.
- pasta.
- potatoes.
- שעועית ועדשים.
אילו חטיפים סינון בחינם אני יכול לקבל?
Syn חינם חטיפים - רעיונות מתוקים
- חביתה מתוקה כמו רפרפת ביצים. טורפים כמה ביצים עם קורט מים ואז מוסיפים מעט ממתיק וחומרי טעם וריח. …
- יוגורט או שומן ללא שומן. ישנם יוגורטים רבים שהם ללא Syn. …
- ענבים קפואים. …
- לולים תוצרת בית. …
- פרוזן יוגורט. …
- סלט פסטה פירות. …
- אורז מלוח מקורר. …
- מקלות סרטנים.
האם בננות מסונכרנות בחינם?
בננות הן ללא תשלום וניתן לשלב אותן עם רעיונות לארוחות יומיות כמו בננות על Weetabix או בננות על טוסט, עם זאת, כאשר אתה מועך או פירה בננות, הן יספרו 4 Syns, ההיגיון מאחורי זה שקל לאכילה מוגזמת של בננות מעוכות ועלולות לעלות את רמת הסוכר בדם מהר יותר.
האם אני יכול פשוט לאכול מזון חינם בעולם ההרזיה?
האם אוכל לאכול כמה אוכל חינם שאני רוצה | עולם הרזיה. האם אני באמת יכול לאכול כמה אוכל חינם שאני רוצה? כן, אתה באמת יכול! עם אוכל מיטוב התיאבון שלך הופך לגבול שלך - במקום מספר הנקודות/קלוריות שאתה 'מותר' עם תוכניות מגבילות אחרות.
אילו ירקות הם בחינם?
רוב הירקות בחינם
- נבטי אספסת.
- עלי אמרנט.
- ארטישוק.
- אספרגוס.
- חציל.
- תירס מתוק לתינוק.
- נבלי במבוק.
- נבטי שעועית.
