כמות מסוימת של הצטמקות מוחית מתרחשת באופן טבעי ככל שאנשים מזדקנים. גורמים אפשריים נוספים להתכווצות המוח כוללים פציעה, מחלות והפרעות מסוימות, זיהומים ושימוש באלכוהול. כמו שהגוף מזדקן, כך גם המוח. אבל לא כל המוחות מזדקנים אותו הדבר.
האם אתה יכול להפוך את הצטמקות המוח?
לא ניתן להפוך ניוון מוח לאחר שהתרחש עם זאת, מניעת נזק מוחי, במיוחד על ידי מניעת שבץ מוחי, עשויה להפחית את כמות האטרופיה שאתה מפתח לאורך זמן. כמה חוקרים מציעים שאסטרטגיות אורח חיים בריא יכולות למזער את הניוון הקשור בדרך כלל להזדקנות.
איך אני יכול למנוע מהמוח שלי להתכווץ?
החוקרים אומרים פעילות גופנית מתונה כמו גינון ואפילו ריקוד יכולה לעזור להאט את הצטמקות המוח.במחקר שלהם, החוקרים אמרו שלאנשים שעשו פעילות גופנית ברמה בינונית או גבוהה בשבוע היו מוחים ששווים ערך ל-4 שנים פחות של הזדקנות מוח.
מהם התסמינים של הצטמקות המוח?
תסמינים אלה עשויים לכלול:
- אובדן זיכרון.
- האטה בחשיבה.
- בעיות שפה.
- בעיות בתנועה ובתיאום.
- שיפוט גרוע.
- הפרעות במצב הרוח.
- אובדן אמפתיה.
- הזיות.
האם הצטמקות המוח רצינית?
ניוון מוחי מתרחש באופן טבעי בכל בני האדם. אבל אובדן תאים יכול להיות מואץ ממגוון סיבות, כולל פציעה, זיהום ומצבים רפואיים כמו דמנציה, שבץ מוחי ומחלת הנטינגטון. מקרים אחרונים אלה מגיעים לפעמים לשיאם בנזק מוחי חמור יותר והם עלולים לסכן חיים
