מי טוניק הוא משקה קל מוגז שעשוי להכיל סוכר ובעל ערך תזונתי מועט. הכינין הקיים במי טוניק מספק טעם מריר ייחודי. אמנם לא מסוכן, אבל למי טוניק אין שום יתרונות ועלולים להוביל לעלייה מיותרת בצריכת הקלוריות.
האם זה בסדר לשתות מי טוניק כל יום?
אפילו שלוש כוסות ביום אמורות להיות בסדר כל עוד אינכם רגישים לכינין. חלק מהאנשים הרגישים מפתחים הפרעת דם מסוכנת אפילו לאחר מנות קטנות של כינין. תסמינים של רעילות כינין כוללים הפרעות עיכול, כאבי ראש, צלצולים באוזניים, הפרעות ראייה, פריחה בעור והפרעות קצב.
למי אסור לשתות מי טוניק?
לפי אנשי מקצוע רפואיים, כינין אסור ליטול אנשים הסובלים מ- סוכר נמוך בדם, קצב לב חריג, מחלת כליות או מחלת כבד. זה גם רע מאוד לאמהות בהריון. במקרה, גם אנשים הסובלים ממצבים אלו לא צריכים לשתות.
מהם מי הטוניק הבריאים ביותר?
8 המים הטוניקיים הטובים ביותר ב-2021
- הטוב ביותר הכולל: מי טוניק הודי עם עץ קדחת. …
- סירופ הטוניק הטוב ביותר: סירופ טוניק קלאסי של ג'ק רודי. …
- הטוב ביותר לג'ין וטוניק: מי טוניק של Fentimans. …
- Best Craft: Top Note Classic Water Tonic. …
- הטוב ביותר לשתייה בפני עצמו: קנדה Dry Tonic Water. …
- התקציב הטוב ביותר: Schweppes Tonic Water.
האם מי טוניק מייבשים?
בעיקרון, כן. " מים מוגזים יכולים להיות לחות בדיוק כמו מים רגילים", לדברי ג'ניפר מקדניאל, דיאטנית מוסמכת ומומחית מוסמכת לדיאטי ספורט.מים מוגזים או מוגזים נוצרים על ידי המסת פחמן דו חמצני במים, ויוצרים חומצה פחמנית.
