גלישה סבירה מלמדת אותך במהירות לזהות גל טוב, גל גדול וגל רע. … גלישה עוזרת לפתח כושר שיפוט טוב כדי לדעת מתי ללכת על זה, ומיומנות כזו היא לא יסולא בפז בחיים.
מה אנחנו יכולים ללמוד מגלישה?
10 שיעורי גלישה מלמדים אותך על החיים והעסקים
- להאמין בעצמך עושה את כל ההבדל. …
- אם יש הזדמנות טובה, אתה צריך ללכת על זה. …
- אתה לא צריך להיות הכי חזק, רק הכי טוב. …
- עליך להתחייב למעשיך. …
- דחוף את עצמך ודברים שפעם היו קשים יהפכו לקלים.
מהן ההשפעות החיוביות של גלישה?
גלישה מספקת יתרונות בריאותיים רבים, כולל: כושר קרדיווסקולרי – מחתירה. כוח כתפיים וגב - השרירים הללו יתחזקו מהחתירה. חוזק רגל וליבה - ברגע שאתה עומד על הלוח, רגליים חזקות וליבה חזקה ישמרו אותך למעלה.
למה גלישה משמחת אותך?
גולשים משחררים הרבה אדרנלין ואנדורפינים בזמן שהם רוכבים על הגלים. הורמונים אלו גורמים לעלייה בקצב הלב ובלחץ הדם. גל של אדרנלין גורם לך להרגיש מאוד חי. אנדורפינים דומים לאופיאטים במבנה הכימי שלהם ויש להם תכונות משככות כאב.
למה גלישה טובה למוח שלך?
גלישה לא רק משפרת את הכושר הגופני שלך אלא גם מנקה את דעתך ומתפקדת כמייצב רגשי אפקט הזן שלו מרגיע את הנפש ומאזן את הרגשות שלך.מי שעוסק באופן פעיל בגלישה יודע שזה מפחית מתח, מגביר את מצב הרוח שלנו, ואפילו עוזר לנו להתגבר על אובדן ואבל.
