בנוסף, לתוספי קולגן יש פוטנציאל לגרום לתופעות לוואי במערכת העיכול, כגון תחושות מלאות וצרבת (13). ללא קשר, נראה כי תוספי מזון אלה בטוחים עבור רוב האנשים. תוספי קולגן עלולים להוביל לתופעות לוואי, כגון טעם רע בפה, צרבת ומלאות.
האם זה בטוח לקחת תוספי קולגן כל יום?
קולגן נחשב בדרך כלל לתוסף יומי בטוח ולא רעיל לאנשים בריאים, ורוב האנשים לא יחוו תופעות לוואי שליליות.
האם נטילת תוספי קולגן מזיקה?
נטילת תוספי קולגן כטיפול רפואי הנחיות מקצועיות בדרך כלל בטוחהאדם צריך תמיד לדבר עם הרופא שלו לפני תחילת כל תוספים חדשים או הגדלת השימוש בכל תוסף קיים. באופן כללי, תופעות הלוואי של תוספי קולגן קלות ויכולות לכלול: שלשול.
למה אסור ליטול תוספי קולגן?
תוספי קולגן עשויים בדרך כלל מרקמות חיבור, עצמות וחלקים אחרים של פרות, חזירים, עוף ודגים. הם יכולים להכיל רעלים ומתכות כבדות שעלולים להזיק. כמו בכל התוספים, קולגן אינו מוסדר על ידי מנהל המזון והתרופות
האם קולגן גורם לך לעלות במשקל?
בניגוד לתוספי מזון רבים אחרים בשוק, קולגן הוכח למעשה כמסייע בירידה במשקל והפחתת שומן בגוף! קולגן יכול לעזור לא רק בירידה במשקל, אלא גם בשיפור מרקם העור, הפחתת דלקת ושיפור בריאות מערכת העיכול.
