ערך תזונתי עלי צ'וקה הם עשירים בוויטמין C, סידן, מגנזיום ואשלגן. הם מכילים גם בטא-קרוטן ולוטאין.
מהו היתרון הבריאותי של חומצה?
Sorrel הוא במיוחד עשיר בוויטמין C, ויטמין מסיס במים שנלחם בדלקות וממלא תפקיד מפתח בתפקוד החיסוני (3Trusted Source Trusted Source). הוא גם עשיר בסיבים, שיכולים לקדם סדירות, להגביר את תחושות השובע ולעזור לייצב את רמות הסוכר בדם (4).
האם חומצה נותנת לך אנרגיה?
Boost Energy
Sorrel הוא עשיר בברזל שמגביר את הייצור של RBCs. זה מגביר את זרימת הדם בגוף. זה, יחד עם העלייה באספקת החמצן בגוף, עוזר להגביר את רמות האנרגיה (14).
האם חומצה עשירה בברזל?
בהשוואה לתרד, הוא גבוה משמעותית בסיבים, חלבון, אשלגן, ויטמין A, סידן, ברזל, B6, ויטמין C (בפי כמעט תשע) ומגנזיום (כמעט שש פעמים).
מה זה Chukka Koora בטמילית?
אנגלית: Ambat Chukka / Green Sorrel. טמילית: Chukka Keerai. מלאיאלאם: אמבטו צ'ירה. טלוגו: Chukka Koora.
