לפי אפל, טבעת ה-Stand "מראה שעות שבהן עמדת וזזת לפחות דקה". כדי לסגור את טבעת הסטנד שלך, עליך להיות " לעמוד ולהסתובב לפחות דקה אחת במהלך 12 שעות שונות ביום. "
איך אני יכול לרמות את היעד שלי ב-Apple Watch?
הנה איך לעשות את זה:
- ב-Apple Watch שלך, עבור לאפליקציית הפעילות.
- גלול מטה לתחתית העמוד.
- Hit Change Goals.
- הקש על הבא בתנועה בעמודי יעד ויעד תרגיל.
- השתמש בלחצנים שעל המסך או בכתר הדיגיטלי כדי להתאים את יעד העמדה שלך למינימום של 6 ולמקסימום 12 שעות.
- לחץ על אישור כדי לקבל את השינויים.
איך Apple Watch יודע שאתה עומד?
Apple Watch מודד את דקות העמדה שלך באופן אוטומטי. … ל-Apple Watch יש חיישני תנועה, כך שהוא יודע מתי אתה יושב או עומד. זה לא 100% מדויק, אבל זה גם לא לגמרי חסר מושג. מדידת זמן אי-ישיבה צריכה להיות קלה.
למה טבעת האימון שלי לא נסגרת?
הפעל מחדש את האייפון שלך. ודא שגם בשעון וגם באייפון פועלת הגרסה העדכנית ביותר של מערכת ההפעלה. אם לא, עדכן את המכשיר שלך. ודא שאתה מעדכן תחילה את האייפון שלך ואז אתה מעדכן את השעון שלך.
האם אתה יכול לשנות את יעד היציע שלך ב-Apple Watch?
פתח את אפליקציית הפעילות ב-Apple Watch שלך. החלק למעלה, ואז הקש על שנה יעדים. הקש כדי להגדיל או להקטין את מספר הקלוריות הפעילות עבור יעד התנועה היומי שלך, ולאחר מכן הקש על הבא. … הקש כדי להגדיל או להקטין את מספר השעות עבור יעד היציע היומי שלך, ולאחר מכן הקש על אישור.
