טיפים לשמירה על מערכת היחסים שלכם על פני המים לתקשר אחד עם השני. … למד להתפשר. … הרגע את בן/בת הזוג שלך ברגשותיך כלפיו. … קבל נקודת מבט חדשה. … אל תפחד לבלות זמן בנפרד. … אל תנסו לפתור דברים כשאחד מכם כועס. … כבד את ההבדלים שלך.
איך להפסיק להיות אובססיבי לגבי מה שהאקס שלך עושה עכשיו זכור למה נפרדתם. מצא הסחות דעת פרודוקטיביות. הנח את הטלפון שלך ותשקול. Create A New Narrative. איך אני עוצר את עצמי מלצלצל לאקס שלי? 9 דרכים להפסיק לשלוח הודעות טקסט לאקס שלך ולהתגבר עליהן לתמיד למד להקשיב למחשבות שלך.
תוכל ללחוץ לחיצה ימנית על מחשב Mac על ידי באמצעות לחצן הבקרה, הקשה בשתי אצבעות על משטח העקיבה או חיבור עכבר חיצוני למכשיר שלך. ניתן להשתמש בפונקציית לחיצה ימנית ב-Mac כדי להעלות תפריטים, להעתיק ולהדביק טקסט, לשמור או למחוק קבצים, להתאים אישית את התצוגה שלך ועוד .
הנה 5 דרכים שבהן תוכל לעזור לבן/בת זוגך המחובר באופן אמביוולנטי להרגיש בטוח במערכת היחסים שלך: הרגע והתחבר אליהם. … אל תשאירו אותם מחכים לתשובה. … היה עקבי איתם. … אל תציע שהצרכים שלהם לא "נכונים" … תבין שזה לא תלוי בך "
איך להפסיק את ההתמכרות לטלפון ב-5 שלבים כבה התראות. סיבוב הודעות הדחיפה שלך הוא אחד הדברים הראשונים שאתה צריך לעשות כדי להפסיק את ההתמכרות שלך לטלפון. … מחק את האפליקציות הכי מסיחות את הדעת שלך. … הגדר מגבלות זמן לאפליקציה. … השאירו את הטלפון בתיק.
