גזים מוגזמים יכולים להיגרם על ידי בליעת אוויר מהרגיל או אכילת מזון קשה לעיכול. זה יכול להיות קשור גם לבעיה בריאותית בסיסית המשפיעה על מערכת העיכול, כגון הפרעות עיכול חוזרות או תסמונת המעי הרגיז (IBS).
האם זה רע אם אתה מפליץ הרבה?
פליץ באופן קבוע זה נורמלי, אפילו בריא. להפליץ הרבה זה לא בהכרח רע, אבל זה יכול להיות סימן לבעיה במערכת העיכול או לתזונה לא נכונה. אחת ההתאמות הקלות ביותר לבעיות גזים היא לוודא שאתה מקבל איזון טוב של חלבון וצמחים, כמו פירות, ירקות ודגנים, בתזונה היומית שלך.
האם עלי לדאוג אם אני מפליץ הרבה?
למרות שהפליץ כל יום זה נורמלי, להפליץ כל הזמן זה לא.הפלצות מוגזמות, הנקראות גם גזים, עלולה לגרום לך להרגיש אי נוחות ומודע לעצמך. זה יכול להיות גם סימן לבעיה בריאותית. יש לך גזים מוגזמים אם אתה מפליץ יותר מ 20 פעמים ביום.
מה זה אומר אם אתה מפליץ לעתים קרובות?
כמה גזים הם נורמליים, אבל הפלצות מוגזמות הן לרוב סימן לכך שהגוף מגיב בחוזקה למזונות מסוימים. זה יכול להעיד על אי סבילות למזון או על כך שלאדם יש הפרעה במערכת העיכול, כגון תסמונת המעי הרגיז. בדרך כלל, אנשים מעבירים גז 5-15 פעמים ביום.
מה יקרה אם תמשיך להפליץ?
ניסיון להחזיק אותו מוביל ל הצטברות לחץ ואי נוחות גדולה הצטברות של גז מעי עלולה לעורר התנפחות בטן, כאשר חלק מהגז נספג מחדש במחזור הדם ונשפת בנשימה שלך. החזקה ארוכה מדי פירושה שהצטברות של גז מעיים יברח בסופו של דבר באמצעות נפיחה בלתי נשלטת.
