בסופו של יום, קינמון הוא אחד התבלינים הטעימים והבריאים ביותר על פני כדור הארץ. זה יכול להוריד את רמות הסוכר בדם, להפחית את גורמי הסיכון למחלות לב ויש לו עוד שפע של יתרונות בריאותיים מרשימים. רק הקפד להשיג קינמון ציילון או היצמד למינונים קטנים אם אתה משתמש בזן Cassia.
מה כל כך רע בקינמון?
קינמון הוא תבלין טעים, המקושר ליתרונות בריאותיים רבים. בעוד שאכילת כמויות קטנות עד בינוניות בטוחה, אכילה מרובה מדי עלולה לגרום לתופעות לוואי זה חל בעיקר על קאסיה או קינמון "רגיל" מכיוון שהוא מכיל כמויות גבוהות של קומרין, אשר נקשר לתנאים כמו נזק לכבד וסרטן.
האם קינמון יכול לעזור לאבד שומן בבטן?
אם אתה רוצה לרדת במשקל, במיוחד סביב הבטן שלך, התחל להוסיף קינמון לתזונה שלך. למה? זה מדכא תיאבון, מווסת את רמות הסוכר בדם, מוריד את הכולסטרול ומאיץ את חילוף החומרים, בנוסף לשומן בבטן.
האם קינמון רע לכליות?
לסיכום, ל- לקינמון אין השפעות שליליות על הפיזיולוגיה והמורפולוגיה של כליות בריאות תקינות, לכן השימוש בו בטוח לכליות.
איזה מזונות קשים לכליות שלך?
17 מזונות שיש להימנע או להגביל אם יש לך כליות רעות
- דיאטה ומחלת כליות. זכויות יוצרים: כנאפה. …
- סודה בצבע כהה. בנוסף לקלוריות ולסוכר שמספקות משקאות מוגזים, הם מכילים תוספים המכילים זרחן, במיוחד משקאות מוגזים בצבע כהה. …
- אבוקדו. …
- שימורים. …
- לחם מחיטה מלאה. …
- אורז חום. …
- בננות. …
- חלבה.
