זה בטוח לקחת אבקת כמון ושמן אתרי כמון בכמויות רפואיות מתאימות. כמון עלול לגרום לקלקול קיבה אצל אנשים מסוימים. כמו כן, אנשים מסוימים יכולים להיות אלרגיים לכמון.
האם כמון יכול לגרום לכאבי בטן?
עם זאת, לחלק מהאנשים יש אלרגיה לכמון, ובמקרה זה עליהם להימנע מכך. יש צורך במחקר נוסף לפני שרופאים יוכלו להמליץ על מינונים משלימים של כמון. במחקר אחד משנת 2013, חלק מהאנשים חוו בחילה, סחרחורת וכאבי בטן לאחר צריכת תמצית כמון.
האם כמון קל לבטן?
זרעי כמון (Cuminum cyminum) הם טובים לקיבה. הם עוזרים להיפטר מחומציות ונפיחות, ומספקים הקלה בהפרעות עיכול. זרעי כמון פועלים כמשכך כאבים ויעילים במיוחד בריפוי כאבי בטן ובטן.
מה עושה הכמון לגוף שלך?
השורה התחתונה
שימוש בכמון כתבלין מגביר את צריכת נוגדי החמצון, מקדם עיכול, מספק ברזל, עשוי לשפר את בקרת הסוכר בדם ועשוי להפחית מחלות המועברות במזון. נטילת מינונים גבוהים יותר בצורת תוסף נקשרה לירידה במשקל ולשיפור הכולסטרול בדם, אם כי יש צורך במחקר נוסף.
האם כמון טוב לגזים בקיבה?
מי כמון או ג'ירה ידועים כבעלי שמנים אתריים הממריצים את בלוטות הרוק ומסייעים בעיכול יעיל של המזון. זה נחשב לאחת התרופות הביתיות המועילות ביותר לכאבי גזים.
