בירה הוא אחד המשקאות האלכוהוליים הוותיקים והנצרכים ביותר בעולם, והמשקה השלישי הפופולרי ביותר אחרי מים ותה.
האם בירות גורמות לכולסטרול גבוה?
בירה וכולסטרול
בירה לא מכילה כולסטרול אבל היא כן מכילה פחמימות ואלכוהול, והחומרים האלה יכולים לגרום לעלייה ברמות הטריגליצרידים שלך. תמצאו גם סטרולים צמחיים בבירה. אלו תרכובות שנקשרות לכולסטרול ומוציאות אותו מהגוף.
האם בירה טובה לכולסטרול?
רמת כולסטרול בריאה פירושה בדרך כלל רמת כולסטרול וטריגליצרידים גבוהים יותר של HDL ו-LDL. החדשות הטובות הן שמחקר מסוים, כולל מחקר אחד של האוניברסיטה העברית בירושלים, מצא ש בירה יומית קשורה להפחתה בכולסטרול LDL של עד 18%
מהו האלכוהול הטוב ביותר לכולסטרול?
אלכוהול מגביר את הכולסטרול ה'טוב'
במיוחד, יין אדום עשוי להציע את התועלת הגדולה ביותר להפחתת הסיכון למחלות לב ומוות מכיוון שהוא מכיל רמות גבוהות יותר של טבעי כימיקלים צמחיים - כגון רזברטרול - בעלי תכונות נוגדות חמצון ועשויים להגן על דפנות העורקים.
האם אלכוהול יכול להעלות את הכולסטרול?
אז, שתיית אלכוהול מעלה את הטריגליצרידים והכולסטרול בדם אם רמות הטריגליצרידים שלך הופכות גבוהות מדי, הן עלולות להצטבר בכבד ולגרום למחלת כבד שומני. הכבד לא יכול לעבוד כמו שצריך ולא יכול להסיר את הכולסטרול מהדם שלך, אז רמות הכולסטרול שלך עולות.
