סוכרת: בניגריה, אנשים משתמשים ב- פלנטנים כדרך טבעית לטיפול בסוכרת כמה מחקרים מראים שיש להם השפעה היפוגליקמית, או עוזרים לשלוט ברמות הסוכר בדם, במיוחד פלנטנים לא בשלים. הסיבים בפלנטנים יכולים לעזור לרמות הסוכר בדם להישאר יציבות זמן רב יותר.
האם פלנטיין בוסר יכול להפחית את רמת הסוכר בדם?
לבנה לא בשלה היא מקור טבעי לעמילן עמיד שעוזר להפחית את רמות הגלוקוז בדם, ולכן הוא נחשב למרכיב מצוין להעשרת מזון.
האם פלנטיין בוסר עשיר בפחמימות?
השימוש בפרי פלנטיין במצב בוסר הוא אלטרנטיבה מעניינת, בשל תכולת הגבוהה של פחמימות בלתי ניתנות לעיכול (מרכיבי סיבים תזונתיים), כאשר עמילן עמיד (RS) הוא הרכיב הראשי (1).
האם לבנה בוסר יש סוכר?
הפלנטנים הם עמילניים ו- מכילים פחות סוכר מאשר בננות.
מהי תופעת הלוואי של פלנטיין בוסר?
נראה כי פלנטיין נהדר בטוח כאשר רוב המבוגרים לוקחים אותו דרך הפה. אבל זה עלול לגרום לתופעות לוואי מסוימות כולל שלשול ולחץ דם נמוך. זה עלול להיות לא בטוח למרוח פלנטיין נהדר על העור. זה יכול לגרום לתגובות אלרגיות בעור.
