שתיית קפה לאחר ארוחה תעזור בעיכול הקפאין בקפה גורם לשרירי מערכת המעיים שלך להתכווץ בתדירות גבוהה יותר. זה בתורו עוזר לפסולת ולמזון לנוע מהר יותר. ככל שהאוכל יהיה יותר זמן במעיים, כך תעלה במשקל.
למה אנשים אוכלים אספרסו בלילה?
"למרות שאספרסו נושא פחות קפאין מפילטר או שיטות קפה אחרות, הריכוז גבוה בהרבה, כך שהגוף שלך סופג פחות קפאין אבל בזמן קצר בהרבה מקפה פילטר - שבדרך כלל לוגמים אותו במשך דקות", מילוס אומר. "לכן, השפעת האספרסו חזקה יותר לחושים שלנו "
למה אנשים שותים קפה אחרי ארוחת הערב?
רבים מאמינים שזה עוזר לעיכול. אחרים טוענים שזה מדכא תיאבון, ולכן מפחית את הסיכוי לנשנוש לאחר ארוחה. אחרים אומרים שהמרירות של האספרסו מנוגדת בצורה מושלמת למתיקות הקינוח, ולכן מסיימת בצורה מושלמת את הארוחה.
האם אתה יכול לשתות אספרסו בלילה?
הימנע מאספרסו לפני השינה אם אתה רגיש לקפאיןמומחה בזמן השינה ד"ר … "יש אנשים שרגישים מאוד להשפעות של קפאין ועבור האנשים האלה, חשוב להימנע משתיית משקאות המכילים קפאין קרוב מדי לשעת השינה - אבל אין כלל זהב לגבי זה, פשוט תקשיבי לגוף שלך", ד"ר
איך קוראים לקפה אחרי ארוחת הערב?
A digestif הוא משקה אלכוהולי המוגש לאחר ארוחה, כדי לסייע לעיכול. כשהוא מוגש לאחר קורס קפה, הוא עשוי להיקרא pousse-café. בדרך כלל לוקחים חומרי עיכול מסודרים.
