סויה לא מעלה אסטרוגן או מורידה את רמות הטסטוסטרון בגברים. תפיסות שגויות בנוגע למזון סויה נובעות מהעובדה שסויה היא מקור עשיר במיוחד של איזופלבונים, שהם כימיקלים צמחיים המופיעים באופן טבעי המסווגים כפיטואסטרוגנים.
למה סויה רעה לגברים?
הורמונים גבריים
חשק המיני ומסת השריר נמוכים, שינויים במצב הרוח, רמות אנרגיה מופחתות ובריאות עצם לקויה קשורים כולם ל- רמות טסטוסטרון נמוכות הרעיון שה- פיטואסטרוגנים בסויה משבשים את ייצור הטסטוסטרון ומפחיתים את יעילותו בגוף עשויים להיראות סבירים על פני השטח.
כמה סויה אתה צריך כדי להעלות אסטרוגן?
שתיית רק שתי כוסות חלב סויה או אכילת כוס טופו אחת מייצרת רמות איזופלבונים בדם שיכולות להיות גבוהות פי 500 עד 1,000 מרמות אסטרוגן טיפוסיות בנשים.
למה נתחי סויה רעים לנשים?
האם סויה מזיקה לבריאות האישה? לאיזופלבונים של סויה יש תכונות אסטרוגניות - והם הואשמו בהעלאת הסיכון לסרטן השד (כמו גם לסרטן הערמונית לגברים).
מה קורה אם אנחנו אוכלים נתחי סויה מדי יום?
צריכה של יותר מדי מוצרי סויה יכולה להגביר את רמות האסטרוגן וחומצת השתן בגופך, ובכך לתרום לבעיות בריאותיות רבות כגון אגירת מים, אקנה, עלייה במשקל, שינויים במצב הרוח, נפיחות וכו'. עלייה בחומצת השתן עלולה לפגוע בכבד ולגרום לכאבי מפרקים.
