למרבה הצער, אין טורטיות ידידותיות לקטו, אבל עדיין אפשר לשלב כמויות קטנות של טורטיות תירס בתזונה מתוכננת של קטו או דלת פחמימות. אתה יכול ליהנות מטורטיות תירס תוצרת בית מדי פעם, מבלי לדאוג כל כך לגבי צריכת הפחמימות כל עוד אתה לא הופך את זה לאירוע יומיומי.
האם יש טורטייה ללא פחמימות?
חיתוך פחמימות פשוט נהיה קל יותר עם הטורטיות שלנו עם Mission Carb Balance דל פחמימות. הטורטיות האלה בעלות טעם נהדר ורסטילי לחלוטין, הן דרך מצוינת להרחיק את הפחמימות.
האם אתה יכול לאכול טורטיות קמח בדיאטת קטו?
ללא קמח או טורטיות תירס וצ'יפס – למרות שטורטיות תירס הן ללא גלוטן, הן בהחלט אינן נטולות פחמימות.טורטיות קמח ותירס הן שתיהן עשירות בפחמימות ריקות, לכן עדיף להימנע מהן (וצ'יפס טורטייה) לחלוטין או להחליף אותן באפשרויות בריאות יותר.
מהן טורטיות דלות פחמימות?
מים, סיבי תאית, קמח חיטה מועשר (קמח חיטה לא מולבן, ניאצין, ברזל מופחת, תיאמין מונוניטרט, ריבופלבין, חומצה פולית, קמח שעורה מועשר), גלוטן חיטה, 2% שמן דקלים, חלב מתוך: מסטיק תאית, חומצת לימון, גואר מסטיק, דבש, לא-אבקת אפייה אלומיניום (פירופוספט חומצת נתרן, …
האם רייס קטו ידידותי?
אולי כבר השבעת אורז לבן, אבל הוסף גם אורז חום לרשימה הזו. זה דגן מלא, מה שפוסל אותו מתוכנית אכילת קטו.
