דימוי עצמי הוא תוצר של למידה להשפעות של ילדות מוקדמת, כמו הורים ומטפלים, יש השפעה רבה על הדימוי העצמי שלנו. הם מראות המשקפים לנו בחזרה תמונה של עצמנו. החוויות שלנו עם אחרים כמו מורים, חברים ובני משפחה מוסיפות לתמונה במראה.
מהו דימוי עצמי?
הדימוי העצמי שלך הוא תמונה נפשית של עצמך, הן כגוף פיזי והן כפרט. כשאתה חושב על עצמך, הרגשות והתמונות שעולות חשובים. … דימוי עצמי כולל גם איך אתה מרגיש לגבי החוזקות, החולשות והיכולות שלך.
איך נוצרים זהות ודימוי עצמי?
זהות מקיפה את זיכרונות, חוויות, מערכות יחסים וערכים שיוצרים את תחושת העצמי של האדם. מיזוג זה יוצר תחושה יציבה של מי האדם לאורך זמן, גם כאשר היבטים חדשים מתפתחים ומשולבים בזהותו של האדם.
מהן שתי הדרכים שבהן הדימוי העצמי שלך נוצר?
הדימוי העצמי שלך מושפע מ שניהם אירועים (חוויות חיים) וגם מאינטראקציות אישיות (מערכות יחסים) שמשפיעות עליך. האינטראקציות שלך עם בני משפחה, עמיתים וחברים יכולים להשפיע באופן משמעותי על האופן שבו אתה רואה את עצמך.
על מה מבוסס הדימוי העצמי?
דימוי עצמי הוא בצורתו הבסיסית ביותר תמונה/רעיון נפשי מופנם שיש לך על עצמך זה איך שאתה חושב ומרגיש לגבי עצמך בהתבסס על המראה, הביצועים שלך, ומערכות יחסים שמשפיעות באופן עקבי על השקפת החיים שלך, כמו גם על רמת האושר וההגשמה שלך.
