שמן ויטמין E נגזר מויטמין E וניתן למרוח ישירות על העור, או להוסיף לו קרמים, קרמים וג'לים. הוא זמין לרכישה בחנויות טבע רבות ובאינטרנט. תומכים רבים של שמן ויטמין E טוענים שהוא נוגד חמצון רב עוצמה, אבל המחקר על היתרונות שלו הוא מעורב.
איזה שמן עשיר בויטמין E?
שמן נבט חיטה ב-20 מיליגרם לכף או 135% מהערך היומי שלך, שמן נבט חיטה הוא המקור העשיר ביותר של ויטמין E.
איזה ויטמין E הכי טוב?
Alpha-tocopherol נחשבת לצורה הטבעית הפעילה ביותר מכיוון שהיא הצורה המועדפת של ויטמין E המועבר ומשמש את הכבד.
האם שמן קוקוס הוא שמן ויטמין E?
שמן קוקוס מכיל ויטמין E, אך ללא סיבים או מעט ויטמינים או מינרלים אחרים. שמן קוקוס הוא כמעט 100% שומן, רובו שומן רווי. עם זאת, מבנה השומן בשמן קוקוס שונה מזה של מוצרים רבים מהחי, המורכבים בעיקר מחומצות שומן ארוכות שרשרת. שמן קוקוס עשיר ב-MCT.
האם ויטמין E הוא שמן כמוסה?
כמוסות ויטמין E, הידועות גם בשם קפסולות Evion הן מחסן של יתרונות בריאותיים. ניתן להשתמש בשמן על חלקים שונים בגוף, החל מכף רגל ועד ראש. החל מהראש ועד הפנים ועד לציפורניים, שמן ויטמין E עוזר להועיל לגוף שלך בכמה דרכים.
