אורך התנומות של התינוק שלך ישתנה בין 20 ל-30 דקות לשעה או יותר, אבל אני ממליץ להגביל את התנומות ללא יותר משעתיים … אתה רוצה פרקי השינה הארוכים ביותר של התינוק מתרחשים בלילה, כי אם זה מתרחש במהלך היום, זה יכול לגרום ליקיצה תכופה יותר בלילה.
מתי עלי להגביל את התנומות של התינוק שלי?
טיפ למומחה. "התינוק שלך צריך 2 תנומות עד 15-18 חודשים- אבל התינוקת עשויה להתחיל לנסות לעבור לתנומה אחת לפני שהיא מוכנה (לסרב לנמנום שני, להתעורר מוקדם מדי וכו') כדי לשמור על לוח הזמנים שלה, העיר את תינוקך עד 7 בבוקר והגביל את התנומה הראשונה כדי שיהיה מספיק זמן לשינה מס' 2. "
האם לתת לתינוק לנמנם יותר משעתיים?
זה לא בריא לתת לתינוק שלך לנמנם יותר משעתיים או שלוש שעות בכל פעם, מכיוון שזה עלול להשפיע לרעה על שנתו בלילה, אומר ד ר לונזר. העיר בעדינות את תינוקך לאחר כמה שעות אם הוא נוטה לנמנמות ארוכות.
האם תינוק יכול לנמנם יותר מדי במהלך היום?
האם תינוק יכול לישון יותר מדי? כן, תינוק יכול לישון יותר מדי, בין אם היא יילוד או תינוק מבוגר. אבל באופן כללי, יילוד שישן כל היום מהווה דאגה פוטנציאלית יותר מאשר תינוק מבוגר שישן יותר מדי, מה שקורה בדרך כלל רק כשהיא חולה או עבר יום עמוס במיוחד.
כמה זמן ארוך מדי לתינוק תנומה?
באופן אידיאלי, זמן הנמנום הכולל צריך להיות פחות משלוש שעות, אחרת זה עלול לשבש את שנת הלילה של התינוק. לפעוטות במעון בדרך כלל ישנה שנת צהריים מתוכננת.
