רוב הפעוטות בגיל הזה עדיין זקוקים ל- לפחות תנומה אחת של שעה אחר הצהריים, מה שעשוי למעשה לעזור לילדכם להירדם במהירות וביעילות רבה יותר בלילה. גם אם שלך לא, קצת זמן שקט - לה ולך - לא יזיק.
האם זה בסדר שילד בן שנתיים לא ינמנם?
אלה הם נורמליים לחלוטין וחלק מההתפתחות הטבעית של הפעוט שלך. וכאמור, הם זמניים. המפתח הוא להישאר עקבי ולשחרר את ההפרעה הזמנית.
כמה זמן צריך לנמנם בן שנתיים?
מגיל 1-5 שנים, ילדים צריכים לישון 12-14 שעות ביממה, תוך ספירת תנומות ולילות. (אתה יכול לצפות שילדך בן השנתיים ינמנם בערך שעתיים ביום ומילדך בן ה-3 ינמנם שעה אחת ביום.)
מה אתה עושה כשילדך בן השנתיים לא ינמנם?
אם אתה מגלה שהפעוט שלך לא רוצה לישון בצהריים, ייתכן שהמפתח הוא לוודא שהוא מוציא את האנרגיה שלו מוקדם יותר באותו היום. נסה לרשום אותם לפעילות, כמו מטלות פעוטות או כדורגל התנועה הפיזית הנוספת עשויה לעודד אותם להמשיך לנמנם עוד כמה חודשים (או שנים אם יש לך מזל).
למה הילד בן השנתיים שלי נלחם פתאום לפני השינה?
אם יש לך ילד בסביבות גיל שנתיים שפתאום לא ישן כמו שהיה ונאבק על שעת השינה, מתעורר מספר פעמים בלילה או קם ליום מוקדם מדי, רוב הסיכויים שהילד הקטן שלך חווה את רגרסיית השינה של בת שנתיים.
