מחקר מראה שעם טיפול מתאים, אדם יכול להחלים תוך כמה חודשים – ולא שנים, או להתמודד עם אגורהפוביה ללא הגבלת זמן "הממוצע הוא, אם יש לך את הזכות טיפול - וזה ללא תרופות - אתה צריך לצפות לטפל במישהו עד להפוגה תוך 12 עד 16 שבועות או פחות", אומר קאסידי.
האם אתה יכול לצמוח מאגורפוביה?
עבור רבים, זה מצב לכל החיים עם זאת, טיפול יכול לעזור לאנשים להתמודד עם התסמינים. עד 1 מכל 2 אנשים עם אגורפוביה שמקבלים טיפול עשויים להחלים לחלוטין. אחרים עשויים לראות שיפור משמעותי, כאשר תסמינים חוזרים רק בזמני לחץ.
האם ניתן לרפא אגורפוביה חמורה?
בסביבות שליש מהאנשים עם אגורפוביה מגיעים בסופו של דבר לריפוי מלא ונשארים נקיים מתסמינים. בערך מחציתם חווים שיפור בתסמינים, אבל הם עשויים לקבל תקופות שבהן הסימפטומים שלהם הופכים מטרידים יותר - למשל, אם הם מרגישים בלחץ.
איך שוברים את האגורפוביה?
בצע פעילות גופנית סדירה - פעילות גופנית יכולה לעזור בהפגת מתחים ומתח ולשפר את מצב הרוח שלך. תזונה בריאה - תזונה לקויה עלולה להחמיר את הסימפטומים של פאניקה וחרדה. הימנע משימוש בסמים ואלכוהול - הם עשויים לספק הקלה לטווח קצר, אבל בטווח הארוך הם יכולים להחמיר את התסמינים.
האם קשה לקבל נכות בגלל אגורפוביה?
כדי שמישהו יהיה זכאי לקצבאות נכות, אגורהפוביה שלו חייבת להיות מתישה. הפחד שלהם מסביבות ספציפיות עקב התקף פאניקה פוטנציאלי עלול לגרום להם לא לעבוד, ללכת לבית הספר, להפעיל רכב או לתפקד כראוי מחוץ לביתם.
