יש אנשים שעלולים לפתח מיסופוביה לאחר שחוו אירוע טראומטי, בעוד שאחרים עשויים להתחיל להתמקד בחיידקים כתוצאה מהחרדה שלהם. כמה מומחים טוענים שהשימוש המוגבר בפריטי היגיינה, כמו כיסויי מושבי אסלה וחומרי חיטוי ידיים, תרם לעליית המיסופוביה בארצות הברית.
איך אני יודע אם יש לי מיסופוביה?
סימנים ותסמינים
אנשים הסובלים ממיסופוביה בדרך כלל מציגים סימנים הכוללים: שטיפת ידיים מוגזמת . הימנעות ממיקומים שעלולים להכיל נוכחות גבוהה של חיידקים . פחד ממגע פיזי, במיוחד עם זרים.
האם מיסופוביה ניתנת לריפוי?
הטיפולים המוצלחים ביותר לפוביות הם חשיפה טיפול וטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT).טיפול בחשיפה או חוסר רגישות כרוך בחשיפה הדרגתית לטריגרים של גרמפוביה. המטרה היא להפחית חרדה ופחד הנגרמים מחיידקים. עם הזמן, אתה מחזיר את השליטה במחשבות שלך על חיידקים.
האם יש לי מיסופוביה?
תסמינים של מיסופוביה
שטיפת ידיים אובססיבית . הימנעות ממקומות הנתפסים כמלאים בחיידקים או בזיהום . תיקון על ניקיון . שימוש יתר במוצרי חיטוי.
מה גורם לגרמפוביה?
A נטייה להיות רגישים לאיום מגדילה את הסיכוי לפתח גרמפוביה. היסטוריה משפחתית של OCD או הפרעות חרדה או חינוך ממוקד יתר על המידה בחיידקים ובכביסה/ניקוי או עם היסטוריה של בעיות בריאותיות גם מגדילות את הסיכויים.
