אל תקיים יחסי מין נרתיקיים ואל תכניס שום דבר, כולל טמפונים, לנרתיק שלך במשך שבועיים למעט חריג אחד. אם אתה משתמש ב-NuvaRing כאמצעי מניעה, תוכל להכניס אותו לאחר ההליך. אין להתרחץ, להתרחץ או לשחות. אתה יכול להתקלח, אבל אל תשב בתוך גיגית מים.
מה קורה לגוף שלך לאחר הפלה?
לאחר הפלה, כנראה שתסבול כמה כאבי מחזור, התכווצויות בטן ודימום נרתיקי זה אמור להתחיל להשתפר בהדרגה לאחר מספר ימים, אך יכול להימשך למשך שבוע עד שבועיים. זה נורמלי ולרוב אין מה לדאוג. הדימום בדרך כלל דומה לדימום מחזור רגיל.
מה עלי לאכול לאחר הפלה?
אכלו את הרכיבים התזונתיים הנכונים:
ודאו שהתזונה שלכם כוללת הרבה חלבון, ברזל, ויטמינים מקבוצת B וסידן לאחר הפלה, מכיוון שהגוף שלכם יזדקק להרבה כאלה כדי להתאושש. פירות וירקות, דגנים מלאים ומזונות מועשרים בסידן וברזל יכולים להיות טובים במיוחד עבורך.
מה אסור לאכול אחרי הפלה?
צרכו הרבה עלים ירוקים, פירות יבשים, ג'ינג'ר יבש, שום, שומשום, חלב. מכיוון שהפלה עלולה להוביל לחוסר איזון הורמונלי הימנעי ממזונות שעלולים להחמיר את מצבך. הימנע ממזונות זבל, משקאות ומזונות על בסיס סוכר, ודלג על פריטי מזון שיכולים לקרר את הגוף שלך כמו תפוחי אדמה, בננות גולמיות, מגן בקבוקים.
מהם הסימנים להפלה לא שלמה?
סימנים של הפלה לא שלמה
- דימום יותר מהצפוי.
- דימום שלא מתבהר אחרי הימים הראשונים.
- דימום שנמשך יותר משלושה שבועות.
- כאב או התכווצויות קשות מאוד.
- כאב שנמשך יותר מכמה ימים.
- אי נוחות כשמשהו לוחץ על הבטן.
