אכלו ארוחות קטנות יותר בתדירות גבוהה יותר, אכלו ארוחות כבדות יותר מוקדם יותר ביום, התרכזו במזונות קלים ומתובלים בעדינות, מוקפצים, פוץ' וקיטור, כמות גדולה של ירקות, דלת פחמימות, מעט בשר. הימנע ממזון נא קר שמקפיא ומכווץ את מחזור הדם.
מה גורם לקיפאון דם?
סיבות אפשריות לקיפאון או סטגנציה בדם
יותר מדי או מעט מדי ממשהו עלול לגרום לחוסר איזון בגופנו. מעט מדי חומרים מזינים, יותר מדי סוכר, מעט מדי שינה, יותר מדי אלכוהול, עלולים לפגוע בתאים שלנו ולפגוע בתפקוד. חוסר תנועה מקטין את זרימת הדם.
איך נפטרים מקיפאון בגוף?
דיקור כטיפול לסטגנציה של צ'יזה מונע מהגוף להיות מסוגל לרפא את עצמו.דיקור סיני היא שיטת טיפול עתיקה ברפואה הסינית. דיקור סיני משתמש במחטים כדי לעורר את השחרור הטבעי של אנדורפינים בגוף, מה שיכול לעזור לקדם זרימת אנרגיה טובה יותר וצ'י בכל הגוף.
איך אני יודע אם יש לי סטגנציה בדם?
סימנים של קיפאון דם הקשורים ללב כוללים שפתיים כחלחלות או אדומות כהות, דפיקות לב או טכיקרדיה, כאב דוקר והרגשה תפוסה בחזה. לקצה הלשון יש צבע סגול-כחלחל או שאלו עשויים להיות כתמי קיפאון דם כהים בקצה; הוורידים התת לשוניים כהים או עקומים ועבים.
אילו מזונות עוזרים לקיפאון דם?
קיפאון דם נע:
באופן כללי, קיפאון דם מפיק תועלת מתנועה. אכילת מגוון פירות וירקות העונה צריכה להיות הבסיס לתזונה של כולם וזה נכון גם לאדם עם קיפאון דם. תבלינים חריפים, כגון כורכום, מנטה, כוסברה ופלפל מועילים גם הם להזזת דם.
