Antaranga הוא מונח בסנסקריט שפירושו "פנימי", "פנימי" או "בפנים". יוגה אנטרנגה, לפיכך, מתייחסת לנתיב הפנימי. זה קשור בדרך כלל לשלושת האיברים האחרונים של שמונת איברי היוגה, או אשטנגה יוגה - דהרנה, דהיאנה וסמדהי.
מה זאת אומרת אנטארנגה?
שם עצם (בשימוש עם פועל רבים) Yoga. שלושת האנגות הנוגעות לנפש: דראנה או ריכוז, דהייאנה או מדיטציה, וסמאדי או התבוננות.
מה המשמעות של Pratyahara ביוגה?
Pratyahara היא האיבר החמישי של היוגה ב מערכת היוגה של האשטנגה - הנקראת גם נתיב שמונת הגפיים - והיא משמשת בסיס למדיטציה. החוויה של pratyahara היא היכולת לנתק את המוח שלך על ידי שליטה בתגובתך להפרעות חיצוניות.
כמה מדרגות יש ביוגה בהירנגה?
אבי היוגה, פטנג'לי, זיהה את שמונת איברי היוגה. אנו יכולים לומר שיש שמונה מדרגות על השביל ושכל מתרגל יוגה חייב לטפס על המדרגות האלה.
מהי חוויית הסמאדהי?
הגדרות. סרבקר: סמאדהי הוא קליטה מדיטטיבית, המושגת על ידי תרגול של דהיאנה. Diener, Erhard & Fischer-Schreiber: סמאדהי הוא מצב תודעה לא דואליסטי שבו התודעה של הסובייקט החווה הופכת לאחד עם האובייקט המתבונן.
