האגודה האמריקאית לפסיכיאטרים (APA) אינה מזהה קניות כפייתיות כהפרעה נפשית משלה. בגלל זה, אין קריטריונים עקביים לאבחון.
האם התמכרות לקניות היא מחלת נפש?
זה מתואר כאילוץ להוציא כסף, ללא קשר לצורך או באמצעים פיננסיים. בעוד שאנשים רבים נהנים מקניות כפינוק או כפעילות פנאי, קניות כפייתיות היא הפרעה נפשית ועלולה לגרום לתוצאות חמורות.
איך מפסיקים קניות כפייתיות?
טיפים לניהול קניות כפייתיות
- תודה שיש לך בעיה.
- בקש עזרה מהרופא שלך או איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.
- הצטרפו לקבוצת עזרה עצמית כמו Shopaholics Anonymous.
- היפטר מכרטיסי האשראי שלך.
- קנה עם רשימה וחבר.
- הימנע מאתרי קניות באינטרנט ומערוצי קניות בטלוויזיה.
מהו הסיבה העיקרית להתמכרות לקניות?
מה גורם להתמכרות לקניות? לדברי רות אנגס מאוניברסיטת אינדיאנה, חלק מהאנשים מפתחים התמכרויות לקניות מכיוון שהם בעצם מתמכרים לתחושת המוח שלהם בזמן הקניות. בזמן שהם עושים קניות, המוח שלהם משחרר אנדורפינים ודופמין, ועם הזמן, הרגשות האלה הופכים לממכרים.
האם דיכאון גורם לקניות כפייתיות?
רוב הסיבות לקניות כפייתיות הן psychological. בדרך כלל אדם יחווה רגשות של בדידות, דיכאון, ירגיש חוסר שליטה באזור מסוים ויבקש להוציא כסף על מנת להפיג את הלחץ.
