ניתן לאכול גולמי או שאפשר לאדות אותו קלות כדי לרכך אותו. אפשר גם לבשל אותו במים להכנת תה. כדי לעשות זאת, פשוט הוסיפו מים חמים לג'ינסנג טרי פרוס ותן לו לתלול מספר דקות. ניתן להוסיף ג'ינסנג למתכונים שונים כמו מרקים ומקפצים.
מה קורה אם אתה אוכל ג'ינסנג נא?
טיפים לאכילת ג'ינסנג בצורה בטוחה
ג'ינסנג נחשב בדרך כלל בטוח לאכילה. עם זאת, אל תגזים בזמן אכילת ג'ינסנג, שכן יש להשתמש בעשב המרפא רק במתינות. בליעת כמויות גדולות עלולה לגרום לתופעות לוואי כגון דפיקות לב, תסיסה, בלבול, כאבי ראש ובעיות שינה אצל אנשים מסוימים.
האם זה בסדר לשתות תה ג'ינסנג כל יום?
בעוד שג'ינסנג אמריקאי נחשב בטוח לצריכה על פני תקופות זמן ארוכות יותר, ג'ינסנג קוריאני לא אמור להיות נצרך על בסיס יומי לפרקי זמן ארוכים תכונות הריפוי של שורש הג'ינסנג מיוחסים לנוכחות כימיקלים טבעיים הנקראים ג'ינסנוזידים.
האם אתה חייב לקלף ג'ינסנג?
אפשר לקלף וללעוס את השורש הגולמי, להשרות ביין להכנת תמצית לשתייה, או להרתיח להכנת תה. ניתן להשרות או להרתיח ג'ינסנג מיובש עד שהוא רך ולאחר מכן לתבשיל כדי ליצור תמצית לשתייה. … באופן כללי, השימוש בג'ינסנג נסבל היטב, אך חלק מהמטופלים חווים תופעות לוואי בעת נטילתו.
איך משתמשים בשורש ג'ינסנג שלם?
שפוך 8 אונקיות של מים חמים על הג'ינסנג, תלול במשך 3-5 דקות, הוסף דבש לפי הטעם ותיהנה
- הוספת אבקת ג'ינסנג לקפה.
- מיזוג אבקת ג'ינסנג לתוך שייקים.
- הוספת שורשי ג'ינסנג מיובשים שלמים למרק עוף.
- הכנת תה קר לג'ינסנג עם לימון ודבש.
- חליטת תה באמצעות שורשי ג'ינסנג מיובשים שלמים.
