האפרסמון מכיל נוגדי חמצון וטאנינים פלבנואידים, המועילים לבריאות הלב על ידי הפחתת לחץ הדם, הורדת דלקת והפחתת רמות הכולסטרול.
מהם היתרונות של אפרסמונים?
האפרסמון הוא מקור טוב לויטמינים A ו-C וכן מנגן, שעוזר לדם להצטבר. יש להם גם נוגדי חמצון אחרים, שעוזרים להפחית את הסיכון למצבים בריאותיים חמורים רבים, כולל סרטן ושבץ.
האם אפרסמון מזיק לבריאות שלך?
פרי האפרסמון הצהוב-כתום הוא מקור מצוין לסיבים, ויטמין A ו-C, ויטמין B6, אשלגן ומינרל מנגן. אפרסמונים נטולי שומן ומהווים מקור טוב לפחמימות בריאות וסוכר טבעי.
מהן תופעות הלוואי של אפרסמונים?
הוא שימש במחקר קליני ללא דיווחים על תופעות לוואי. הפרי עלול לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים, אבל זה לא שכיח. אכילת הפרי בכמויות גדולות מאוד עלולה לגרום לחסימה של המעיים.
מהו הצמח היפני שמפחית את לחץ הדם?
אפרסמון יפני מכיל כימיקלים שעשויים להוריד את לחץ הדם וטמפרטורת הגוף, כמו גם להשפיע על הגוף.
