הגוף שלך מתכונן להתמודד עם גורם הלחץ, ומפרש את החרדה כאות לכך שתצטרך לעמוד על שלך או לברוח מסכנה. השרירים שלך מתחילים לפעול, מה שמוביל לתחושת רעד, עוויתות או רעד.
האם חרדה יכולה לגרום לרעד?
אדרנלין ורעידות
כאשר אתה מרגיש חרדה, השרירים שלך עלולים להיות מתוחים, מכיוון שהחרדה מנחה את גופך להגיב ל"סכנה" סביבתית. השרירים שלך עשויים גם להתעוות, לרעוד או לרעוד. רעידות הנגרמות על ידי חרדה ידועות כ- רעידות פסיכוגניות
למה אני מקבל צמרמורת אקראית?
צמרמורת נגרמת מ- השרירים שלך מתכווצים ונרגעים ברצף מהיר. תנועת שרירים לא רצונית זו היא התגובה הטבעית של הגוף שלך להתקררות ולניסיון להתחמם. עם זאת, תגובה לסביבה קרה היא רק סיבה אחת מדוע אתה רועד.
איך מפסיקים רעידות חרדה?
רופאים עשויים להשתמש בתרופות בנזודיאזפינים כגון clonazepam (Klonopin) כדי לטפל באנשים שעבורם מתח או חרדה מחמירים רעידות. תופעות הלוואי יכולות לכלול עייפות או הרגעה קלה. יש להשתמש בתרופות אלו בזהירות מכיוון שהן עלולות ליצור הרגלים.
האם רעידות פנימיות יכולות להיגרם על ידי חרדה?
לפעמים, חרדה יכולה לגרום או להחמיר את הרעידות. לרוב האנשים עם רעידות פנימיות יש גם תסמינים תחושתיים אחרים, כגון כאב, עקצוץ וצריבה. התסמינים האחרים שיש לך עם הרעידות יכולים לתת רמזים לאיזה מצב יש לך.
